精选内容 · · · · · · ( 更多 )
来自：豆瓣小组
最近在想一个问题：什么样的人活得爽？
观察了身边几个人，发现他们身上有一些共同点。不是有钱，也不是运气好，是下面这几条
1. 不把命押在一件事上
工作崩了还有副业，感情没了还有朋友，这条路堵了还有另一条。不是他们不认真，是他们知道：鸡蛋别放一个篮子里。
2. 不行就换，不硬扛
烂工作死磕？不合适的人硬撑？活得爽的人，懂得止损。该走就走，走了不回头。
3. 不跟别人挤同一条赛道
别人买房你也买，别人鸡娃你...
来自：豆瓣小组
最近有个热搜，#方圆脸减肥一下子没动力了#
顽固肥胖，减肥多次无法成功的，很大概率是胰岛素抵抗。
而胰岛素抵抗，从根源上基因改不了，但有一个东西比基因更底层——线粒体。
基因决定了你的胰岛素受体敏感度，这个改不了。但胰岛素信号能不能传下去，最终取决于细胞有没有能量去执行这个信号。
执行信号的能量来自线粒体。
胰岛素抵抗的最底层机制不是受体坏了，是细胞内部的能量工厂出了问题。
线粒体功能下降→细胞...
来自：豆瓣小组
我曾经认为，多玩点自己喜欢的娱乐项目，比如看小说、看电视、球类运动、户外运动、旅游、玩游戏等等，生活自然会很充实。
后来我发现，我错了。
娱乐项目再多，也掩盖不了我生活无聊的现实，娱乐越多，反而凸显我生活中有越多的无聊时光需要借助娱乐来打发。
从前，我在工作空档期通常会安排连续数月的旅游，旅途中时不时还要来点所谓“身体在地狱，眼睛在天堂”的户外运动体验，很长时间以来我都很向往这种在路上、在远方...
